Mau Tetap Cantik? Lakukan 3 Hal Ini Saat Usiamu Menginjak 26 Tahun!

By | November 2, 2016

tips kecantikanBanyak riset yang mengatakan bahwa saat usiamu sudah menginjak kepala tiga, maka Anda harus bersiap-siap mengalami perubahan kulit. Berubahnya kulit seperti munculnya kerutan di wajah, kusam, mudah kering adalah hal yang wajar untuk usia ini. Dan itulah yang dinamakan masuk usia tua. Maka dari itu agar Anda memiliki wajah yang tampak awet muda dan terlihat cantik alami, Anda perlu menjaganya dengan melakukan hal-hal di bawah ini!

  1. Rajin berolahraga

Di usia 26 tahun, Anda harus rajin berolahraga. Atau sebelum usia 26 tahun jauh lebih baik untuk rutin melakukan kegiatan olahraga. Lakukan minimal seminggu sekali. Anda dapat melakukannya dengan olahraga ringan seperti lari pagi, skipping, senam, yoga, atau olahraga ringan lainnya. jika Anda memiliki kegiatan yang super sibuk di setiap harinya, maka Anda dapat meluangkan waktunya dengan melakukan peregangan tubuh disela-sela jam istirahat. Dengan melakukan olahraga, maka tubuh Anda akan tampak lebih sehat dan tentunya akan menghambat penuaan dini.

  1. Kurangi konsumsi gula

Meminum minuman yang manis-manis tentu sangat menyenangkan. Teh, susu, caramel, jus, bahkan cokelat tentu sulit untuk Anda hindari. Namun tahukah Anda jika kelebihan gula tidak baik bagi tubuh terutama untuk wajah Anda? selain menimbulkan penyakit diabetes, mengonsumsi gula terlalu banyak dapat menyebabkan pembengkakan pada kulit sehingga memunculkan efek penuaan dini. Selain itu, pembengkakan ini pasti akan mengubah bentuk tubuh Anda. maka dari itu, segera kurangi makanan dan minuman serba manis agar Anda senantiasa tampak cantik dan awet muda.

  1. Gunakan pelembab kulit

Rutinlah menggunakan pelembab kulit. Hal ini akan selalu menjaga kulit Anda dari kekusaman dan keringnya kulit. Anda dapat mengonsumsi buah-buahan dan sayuran yang banyak mengandung vitamin C. Dengan rutin mengonsumsi buah dan sayuran, maka kulit Anda akan senantiasa lembap secara natural.

Demikianlah ketiga hal yang harus Anda lakukan sebelum usia 26 tahun. Dengan rajin melakukannya, maka Anda akan mencegah penuaan dini dan membuat kulit cantik alami.

Related posts: