Manfaat Senam Kegel Bagi Alat Vital

By | March 23, 2017

Cara Memperbesar PenisSetiap pria yang ada di dunia pastinya ingin memiliki alat vital yang besar dan panjang. Selain bisa memberikan rasa percaya diri, alat vital yang besar juga mampu membuat lawan jenis penasaran. Untuk bisa memilikinya, pelajari tentang bagaimana cara memperbesar dan memperpanjang penis dengan cepat.  Di zaman sekarang ini, Anda tidak perlu lagi merasa kesulitan untuk menemukan cara tersebut. Dengan bantuan internet, segala informasi bisa Anda dapat dengan mudah. Salah satu cara aman yang bisa Anda lakukan adalah dengan senam kegel. Nah, ingin tahu apa itu senam kegel dan manfaatnya? Berikut info selengkapnya khusus untuk Anda.

Tingkatkan Ukuran Alat Vital Dengan Senam Kegel

Sebelum membahas mengenai manfaat yang bisa Anda dapatkan, pernahkah Anda mendengar istilah tersebut? Senam kegel merupakan salah satu senam yang khusus dilakukan pada organ intim. Senam ini bisa dilakukan oleh pria, maupun wanita. Bagi pria, senam kegel merupakan salah satu cara memperbesar dan memperpanjang penis yang paling efektif. Sedangkan bagi wanita, senam kegel bisa berguna untuk mengencangkan otot kewanitaan. Karena memberikan banyak manfaat, senam kegel bahkan menjadi salah satu aktivitas yang direkomendasikan oleh para dokter. Olahraga yang satu ini pun tidak menghabiskan banyak tenaga untuk melakukannya. Hanya dalam beberapa menit, Anda bisa melakukan senam kegel dengan mudah.

Bagaimana cara melakukannya? Tidak sulit. Senam kegel dilakukan dengan menahan air kencing selama beberapa detik kemudian mengeluarkannya lagi lalu menahannya lagi. Pada saat Anda ingin melakukan senam kegel, genggam alat vital Anda terutama bagian ujung alat vital. Keluarkan air kencing sedikit kemudian tahan selama 10 detik. Keluarkan lagi kemudian tahan lagi dan begitu seterusnya sampai air kencing Anda habis. Senam ini bisa memperbesar alat vital karena otot-otot di sekitar alat vital menjadi kencang. Karena otot yang kencang tersebut, Anda juga bisa terhindar dari ejakulasi. Sebaiknya lakukan senam tersebut setiap kali Anda buang air kecil sehingga hasilnya bisa lebih cepat terasa. Jadi, tadi adalah cara memperbesar dan memperpanjang penis dengan senam kegel.

Related posts: